北京那家医院专治白癜风 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_ks/导语：它是“高血压之宝”，降低高血压，营养高，血压高了要常吃，奇效
现在时代高速的发展，科学越来越发达，需要人的地方变得越来越少了，造就的一种新形势就是就业压力过大，导致许多人找不到合适的工作，只能起早贪黑，做着一些耗费大量精力的工作，社会责任重大，过度疲劳，熬夜抽烟，经常坐着能够导致血压的攀升，血压高对于人来说还是比较致命的，不仅仅会影响现在，而且对以后的老年生活更加是致命的打击。所以今天小编就给大家介绍一款“高血压之宝”，降低高血压，营养高，血压高了要常吃，奇效。它就是芹菜，芹菜是一种蔬菜，是一个对于高血压患者很好的补品，再加上香干，香干具有含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。并且含有含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。最后在配上肉丝，今天这一道芹菜香干肉丝，做法教给大家，快为你们的家人做吧！
芹菜香干肉丝
用料：猪前腿肉，芹菜，香干，小米椒，大蒜。
做法：
1.将猪肉瘦的部分切丝，放生粉，盐，酱油抓匀，然后放一旁。肥肉切片也放一旁待用。
2.将芹菜切小段，香干切小条，小米椒切小圈圈，大蒜切片待用。
3.锅里放油，把带皮的肥肉放进锅内转小火炸出油。
4.放入之前腌制的瘦肉翻炒一会儿，然后放小米椒和大蒜翻炒出香味。
5.依次放入青菜，香干一起炒熟。
6.最后放点点盐，酱油和味精调味上色就可以出锅咯。
最后小编要提醒一下关于芹菜的注意事项哦
1、芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、大便腹泻的人不宜多食。
2、芹菜有降血压作用，所以血压偏低的人要慎用。
3、对芹菜过敏的人不宜食用。芹菜也有可能成为过敏原的，如果是对芹菜过敏的话，食用后就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用芹菜。
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