高血压保健

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高血压不可怕,不知道这些知识才可怕 [复制链接]

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高血压是一种需要终生治疗的慢性疾病,经医生确诊后,很多患者都会在医生的指导下采取药物治疗,但不少老年患者由于对高血压的理解不到位从而用药不当,造成病情不稳定。因此,为了科学规范地防治高血压,识别伪科学,下边让我们一起来了解这些高血压的认识误区吧!

误区一:没症状就是血压正常,不需要治疗

有的人认为,高血压没有症状,就不用治疗。这是非常错误的。高血压之所以被称为心脑血管疾病的“隐匿杀手”,是因为高血压的危害是无形的、悄无声息的,在没有出现症状之前,血压的持续升高已经对心、脑、肾等重要器官造成损害,待出现脑卒中、心衰、尿*症时已经是为时已晚。

高血压是用血压计量出来的,不是感觉出来或估计出来的。高血压患者应定期测量血压,每周至少测量一次血压。

误区二:降压治疗,血压正常了就停药

有些患者血压降至正常后就停药。停药后,血压很快会复原,甚至会急剧上升。虽然高血压患者经过服药后血压恢复正常,但是不等于高血压已治愈,只是表明血压在药物治疗下暂时得到控制,应继续服用维持量而不是完全停用降压药。血压波动起伏不定,不仅不利于血压的控制,还会加重靶器官的损害。

正确的做法是,在长期的血压控制后,可在医生的指导下,小心地逐渐减少药物的剂量和种类,一般只有那些能够严格坚持健康生活方式的患者可以减少服药量。在减药过程中,必须监测血压的变化。

误区三:盲目自行购药服用,不看医生

有些人患高血压后,不按医嘱服药,而是按照病友或药店的推荐用药或者偏信广告中的“好药”;有些人认为价格越贵越是“好药”,一味追求那些新药、特效药;有些人看别人服用什么降压药有效,就照搬过来为己所用......这些做法都是盲目性的,有害的,也不安全。

要知道,高血压病因复杂,每个人的年龄、危险因素、合并疾病不同,对药物的耐受能力也各不相同,加之各种降压药作用机制各有特点。因此,每位病友的治疗都是要区别对待的,不可生搬硬套他人处方用药。选用降压药时医生会根据年龄、高血压分级和危险分层、合并的其他疾病、用药后的反应等全面权衡选择药物。

误区四:担心用药过早,长期用药产生耐药性

部分患者认为,降压药用得太早会导致以后用药无效,趁现在症状不重就不要用药。这种想法非常错误,而且十分危险,降压药不会产生耐药性。事实上,对于一些初发病、年轻的高血压患者在早期通过生活方式干预、服药等方法,把血压控制到一定程度后,在医生指导下可以适当减药、甚至停药,但高危患者应长期、终身服药。

国内外研究均证实,降低高血压患者的血压水平可减少40%~50%的脑卒中危险和15%~30%的心肌梗死危险。因此,早降压早获益,长期降压长期获益。血压控制得越早,能越早地保护血管,最大限度降低心脑血管不良事件的风险,延缓并发症的发生,延长寿命。

误区五:担心药物的不良反应

很多患者担心“是药三分*”,只要没有症状,就不愿意服药;看药品说明书有副作用就不敢服药;出现了不良反应后自行停药......这些都是错误的做法。

降压药的副作用一般较轻,发生率很低。而且降压药的不良反应均是可逆的,停药后不良反应可逐渐消失;有些降压药的不良反应还可以通过合理的联合用药来抵消。只要在医生的指导下合理用药,一般是安全的,可长期使用。

误区六:单纯依靠药物,忽视对生活方式的改善

有些高血压病人认为,得了高血压病后只要坚持服药就行了,而忽视自身生活和饮食结构的调整,一边服用药物,一边继续抽烟喝酒。

事实上,健康的生活方式(包括合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡)是治疗高血压的基础,应长期坚持;药物治疗必须建立在健康生活方式的基础上,两者“一个都不能少”。

误区七:相信保健品、保健仪器、天然药品能降压

有些人认为西药副作用大,不愿意长期服用西药。某些企业针对患者的这种心理,宣传鼓吹某些保健品、保健器具及天然纯中药的“降压疗效”可使高血压患者既不需终生服药,又能摆脱西药副作用的困扰。实际上,保健食品、饮品、降压器具如降压枕头、降压手表、降压项链、降压帽、鞋垫等等,大多不具备明确的降压作用,即使有,降压作用也很轻微,不能达到治疗目标。

误区八:相信偏方可根治高血压

高血压病一经确诊,绝大多数患者需要长期甚至终生服用药物进行治疗。然而有很多民间偏方宣称可以根治高血压,这肯定是假的!病友们应明确:目前世界尚没有哪一种药物、仪器能够根治高血压。不管何种场合、何种媒体宣传的根治高血压的“灵丹妙药”,都是虚假宣传,干扰高血压的规范治疗。这导致了很多人因此延误治疗而使病情恶化或丧命。

目前患者及公众对高血压存在许多认识误区,严重干扰了高血压的规范化治疗,只有澄清这些错误,科学用药,才能行之有效地控制高血压!

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