健康快递高血压病的中医食疗 [复制链接]

高血压病的饮食疗法，是中医的传统疗法。早期高血压患者，在合理饮食的同时，可选用食疗，用以平衡阴阳，调和气血。请与我院中医科夏鑫华教授一起来学习高血压的食疗。

◇芹菜克水煎，加白糖适量代茶饮；或芹菜克，红枣10枚，水煎代茶饮。

◇山楂30～40克，粳米克，砂糖10克。先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。

◇新鲜荷叶1张，粳米克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

◇绿豆、海带各克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。

◇糖、醋浸泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。

◇海带20克，草决明10克，加水2碗，煎至1碗，去渣饮汤。

◇煮熟的*豆浸于食醋中，2～3日后食之，每次10～15粒，每日3次，坚持服食，有降压作用。

◇罗布麻叶6克，山楂15克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。

◇何首乌60克，加水煎浓汁，去渣后加粳米克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。

◇淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。

◇胡萝卜汁，每天约需0毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。