当人体血浆中甘油三酯和胆固醇超过正常值时，就会导致血脂异常，也容易患高脂血症，尤其是中老年人。
高脂血症如果不缓解，会诱发心脑血管问题，如脑血栓。因此，我们必须警惕其症状的发生。
头上有这4种症状，警惕血脂增高：
眼底变化：
很多中老年高血脂患者会出现眼底变化，尤其是角膜弓，所谓的角膜弓就是在眼膜上形成的光圈，主要是脂肪物质在眼膜以及周围沉淀导致，除此之外，如果高血脂严重会诱发眼部血管堵塞，则会造成患者的视力下降、失明等。
耳垂皱纹：
所谓的耳垂皱纹主要是耳垂部位脂肪较多，导致血液黏稠，耳部的毛细血管得不到血液流通和充分的养分。
眼睑黄色皮疹：
黄色皮疹多发生在内眼睑，看起来似乎和米粒差不多大，肥胖女性以及中老人易出现，一旦出现就是血脂升高的迹象！
常常头晕：
当人体内的血脂超标的时候则会导致血液黏稠，血管供血不足，是容易造成头晕头痛等症状，尤其体现在早上和休息过后，很多血脂高的体表症状，一定要重视，可以及时帮助大家控制症状。
那么，日常生活中是什么原因导致的血脂增高呢？
一、吃出来的高血脂
大家都知道饮食油腻、较为肥胖的人容易得高血脂。中医认为，这和脾胃硬化有关，这类患者的最典型症状就是头昏、身重。
二、过于气愤的高血脂
中医把焦虑、压力大、精神高度紧张、抑郁、熬夜等情志因素导致的紊乱、代谢异常称为“气出来的高血脂”。
造成这种情况的原因有二：一是中医认为是肝主疏泄，过度甚至是长时间的情绪活动影响肝脏的功能，其结果是，其止泻能力下降，多余的血脂无法排出体外，这也就是导致高脂血症的原因之一。肝脾关系密切，容易互相影响。脾脏功能受损也会导致血脂异常。
三、老年化的高血脂
一些中老年人在退休前没有高血脂。退休后，虽然体重没有增加，饮食习惯也没有改变，但血脂逐年升高。一般来说，血脂升高主要是器官功能下降引起的。
睡前常吃5粒枸杞子缓解高血脂：
枸杞子称之为明目保健品，不仅仅对眼睛有好处，而且其富含的维生素诸多，人在夜晚，睡前生吃5粒枸杞子，可以帮助患者养肾生发，缓解血脂异常，降压。
枸杞子本身具有缓解疲劳的效果，而且还可以帮助降血压降血糖，建议中老年人晚上睡觉前，嚼五粒枸杞子对高血脂或高血脂人群有很好的辅助作用，还能在一定程度上缓解血脂异常状况，所以说那些长期患有高血压高血脂的人不妨尝试一下，但是也要注意服用量。
