类型收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）
正常成人血压~~80
正常高值--89
高血压≥≥90
1级高血压(轻度)--99
2级高血压(中度)-179-
3级高血压(重度)≥≥
二、高血压的临床表现
症状:按起病缓急和病程进展，可分为缓进型和急进型，以缓进型多见
(一)早期表现:早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状
(二)脑部表现:头痛、头晕常见。多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发。血压急骤升高。剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等
(三)心脏表现:早期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭。
(四)肾脏表现:长期高血压致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氨质血症及尿*症。
四、高血压的并发症
(一)、脑血管意外:脑血管意外亦称中风，病势凶猛，致死率极高，即使不死，也大多数致残，是急性脑血管病中最猛的一种。
(二)、肾动脉硬化和尿*症:高血压合并肾功能衰竭约占10%。高血压与背脏有着密切而复杂的关系，;另一方面肾脏损害加重高血压病。高血压与肾脏损害可相互影响，形成恶性循环
(三)、高血压性心脏病:动脉压持续性升高，增加心脏负担，形成代偿性左心肥原。高血压患者并发左心室肥厚时，即形成高血压性心脏病。该病最终导致心力衰竭
(四)、冠心病:血压变化可引起心肌供氧量和需氧量之间的平稳失调。高血压患者血压持续升高，左室后负荷增强，心肌强力增加，心肌耗氧随之增加，合并冠状动脉粥样硬化时，冠状动脉血流储备功能降低，心肌供氧减少，心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等
高血压病人应注意的饮食习惯
(1)首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
(2)限制脂肪的摄入。可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
(3)高血压病人每日蛋白质的是为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。
(4)多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。
六)用药护理
1、降压药物尽可能口服，逐步降压，以防血压骤降而产生心、脑、肾的供血不足。
2、现有的降压药种类和品种很多，各种抗高血压药物的药理作用不同，用药要因人而异，应在医生指导下服用。
3、必须坚持长期用药，并了解药物的作用及副作用。应用排钾利尿剂如双氢克尿塞时注意低血钾的出现，卡托普利
有干咳、味觉异常、皮疹等副作用。当出现副作用时应及时报告医生，调整用药。
4、应用降压药物过程中，宜向病人说明，从坐位起立或从平卧位起立时，动作应尽量缓慢，特别是夜间起床小便时
更要注意，以免血压
5、突然降低引起晕厥而发生意外。
供稿：葛桂君
编辑：赵微笑
审核：岳俊
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