不论是成功又或者平凡的人，都会经历生老病死，这是人生的自然规律，所以大家都要好好把握自己的生活。
随着年龄的增长，身体的免疫力和抵抗力会逐渐下降。身体的机能开始走向下坡路，对于中老年人群来说，这个年龄段很容易患上疾病。
中老年人常出现腰酸背痛、关节疼痛，乏力是再正常不过的事。医院体检的时候，通常会面对一沓体检单，这让很多老人感到惶恐，生怕自己被疾病缠身。
老年人患病是很正常的现象，所以除了恶性疾病，无需过多的担心。
一、转告父母：以下这6种疾病属于“老年病”，不需要过度治疗，建议了解
1、第一种病：排泄困难
老年人常见的疾病之一便是老年性便秘。许多人到了五十岁至六十岁就会陆陆续续的出现排泄困难、大便干燥的情况。想要缓解病情，可以常吃一些润肠的食物
可以在家中常备一些香蕉、蜂蜜等，这些食物可以促进肠道活力，维持肠胃的正常蠕动，但如果停止服用，可能会加重排泄困难的情况。
其实老年人出现排泄困难是很常见，因为他们的肠胃蠕动能力已经随着年龄变差了。对于一些食物的消化和吸收肯定不比年轻的时候效果好。所以老年人排泄困难无需过度担心，这是正常的生理性疾病。
老年人在生活中要多喝水。比如茶水、蜂蜜水等。摄入的水分多，身体里的血液会加速循环、提高新陈代谢、加速消化系统工作、改善排泄困难。
2、第二种病：老花眼
随着年纪的增长，许多中老年人的视力会出现问题，看不清楚近处的实物，只能看清远处的事物，这就是老花眼的症状。
老年人购入老花镜进行佩戴后，日常生活中离了老花镜，就会影响到正常的生活，看不清楚眼前的事物，行动受限，严重的甚至会有摔倒的风险。
话又说回来，老花眼其实也只是一种正常的生理现象。医生建议：老年人改善老花眼要佩戴合适的老花镜。只要老年人仔细佩戴老花镜，老花眼是不会影响生活的，大家不用过度担心。
同时，生活中也要注意保养眼睛、科学用眼，多做对眼睛有好处的事，比如：适当地滴一些眼药水、多做眼保健操等。
3、第三种病：听力衰退
随着年纪的增长，许多中老年人会出现听力衰退的情况，听不清别人说的什么。需要特别大声才能和老年人正常沟通。
耳朵是机体的听觉器官，作用与接受外界的声波，形成脑电波，通过大脑形成自己所听到的声音，所以耳朵的存在，方便了人与人之间的交流和沟通
感受器官的功能降低与年龄的增长有着密不可分的关系，当感受器官的功能受到影响，会导致听力下降，但老年人无需过多的担心，出现耳聋是正常的生理现象。
4、第四种病：白发
人上了年纪后血液循环能力变差，血液输送水平也变低，血液粘稠，这些会导致血液无法输送到各项组织器官和细胞中。
血液运输出现问题，会导致头皮营养供应变少、黑色素的合成逐渐变少，继而出现白发增多的情况
老年人不用担心长白发，想要遮盖白发可以染发，也可以进行食疗促进黑发生长。
食疗的话可以吃些黑芝麻，何首乌，枸杞，核桃，黑豆，黑木耳，来养护肾脏。肾为先天之本，中医认为肾主发，把肾脏保养好，头发才能好。
5、第五种病：骨骼疾病
随着年龄的增长，中老年人很容易出现骨质疏松症，关节炎，类风湿，关节疾病。由于衰老后体内缺乏钙，如果不及时保养，患骨骼疾病的概率就会逐渐增加。
骨质疏松症最严重的后果是骨折。老年人应多出门晒太阳，促进维生素D的吸收，听医生的建议和指导、服用钙片或者多吃一些钙含量多的食品，以预防骨骼疾病。
6、第六种病：三高疾病
老年人易患高脂血症、高血压、高血糖，还有各类并发症，这是老年人的常见病。与老年人自身的饮食习惯有着密切的关系，不用太担心治疗问题。
但老年人在日常生活中要遵医嘱正确服药，科学饮食，调整不良饮食习惯，减少疾病的发生和恶化。
二、老年人养生小贴士
1、多喝温热水，少喝烫水。多喝淡茶水、白开水，少喝浓茶水。
2、少用眼，不要经常熬夜，以免对视力造成影响，导致老花眼的情况加重。
3、每天坚持锻炼半小时，建议做一些低强度的运动，比如慢跑、打太极、游泳等。
4、每晚用热水泡脚，缓解压力的同时，促进血液循环。
5、减少用一次性塑料袋的频率，不接触化学物品，自己日常常备一个环保袋子。
